Le ski nautique
Cet été en vacances, laissez-vous tenter par le ski nautique ! C'est un sport qui offre de nombreuses sensations entre glisse, mer et soleil.
Tout le monde en bonne condition physique peut le pratiquer et ce, dès l'âge de six ans.
Vous commencerez en général assise au bord d'un ponton, les deux skis attachés au pied. Vous maintenez une corde rattachée au bateau. Lorsque celui-ci démarre, vous vous retrouvez en train de glisser sur l'eau !
Au début, il suffit de garder cette position quelques secondes. N'ayez pas peur de tomber, dans l'immense majorité des cas, ça ne fait pas mal ! Vous vous retrouverez à l'aise dans l'eau avec votre gilet de sauvetage.
L'important est de bien écouter les consignes du moniteur, qui vous surveille alors que vous skiez.
Ce sport fait travailler les jambes, fessiers et abdominaux de façon importante. Il muscle également le dos et les épaules. Le ski nautique ou comment se sculpter un corps de rêve tout en s'amusant !