Lutter contre le dessèchement de la peau en été
La chaleur nous fait transpirer et agresse la peau. Au soleil, elle a tendance à se dessécher. La déshydratation est vite arrivée et avec elle une peau sèche et craquelée.
Lorsqu'il ne reste pas suffisamment d'eau dans le derme, les échanges sont diminués entre les couches et le renouvellement de la peau n'est plus assuré de manière efficace.
Une peau déshydratée peut toucher tout type de peau, même grasse. Pour lutter, il faut boire de un litre et demi à deux litres d'eau par jour. Et uniquement de l'eau! Les cafés, sodas et jus de fruits ne comptent pas car ils ont tendance au contraire à déshydrater.
Il ne faut pas non plus attendre d'avoir soif mais consommer régulièrement de l'eau tout au long de la journée.
Pour réhydrater votre peau, utilisez une crème nourrissante et réparatrice riche en acides gras. Appliquez sur tout le corps matin et soir sur peau propre. A ce rythme là, en une semaine vous devriez avoir retrouvé une peau souple et douce.