Pour ralentir le déchaussement dentaire, limiter votre consommation de chewing-gum, en effet le fait de mastiquer renforce la musculature des mâchoires qui pendant notre sommeil se contractent et "appuient " sur nos dents. De plus, les chewing-gum, même sans sucre, contiennent des acides que nos gencives n'apprécient pas beaucoup.