L’arrivée des règles est une étape cruciale dans la vie de nos ados. On voudrait trouver la bonne façon de les préparer, les guider, choisir les mots justes, les conseiller sans les gêner… mission délicate. D’autant qu’on ne sait pas toujours ce dont elles ont envie ou besoin de savoir. Alors pour poser quelques repères, la rédaction donne la parole à cinq femmes de tous âges qui nous livrent leur histoire.

Amel Bent, marraine du programme Always-UNESCO est partie au Sénégal à la rencontre des femmes qu’Always soutient dans leur apprentissage de la lecture.

En Février, on aime bien commencer à penser aux prochaines vacances !! Mais avant de profiter de nos vacances bien méritées, il faut souvent affronter les files d’attente à l’aéroport, la cabine pressurée et peut-être aussi le jet-lag. Pas facile alors de rester fraîche et présentable du décollage à l'atterrissage ! La solution ? Notre kit de survie 100% bien-être et respectueux des mesures de sécurité en cabine !

Ca y est, on a décidé de mettre un bébé en route ! Seulement ça ne va pas aussi vite que prévu. Observation de la glaire cervicale, courbe des températures … il existe pas mal de moyens pour nous aider mais ils ne sont pas franchement super pratiques. Alors si on essayait une autre méthode naturelle pour booster nos chances ? Le test d'ovulation, par exemple. Mais comment ça marche exactement ? Et est-ce que c’est vraiment fiable ? Décryptage !

Quel que soit notre type de peau (grasse, mixte, sèche), la cosméto nous propose des formules à tous les prix, faites pour nous, en fonction de nos objectifs et de notre âge. Céramides, acide hyaluraunique, coenzymes, comment savoir ce qu’il nous faut si l’on n’a pas fait un Master de chimie ?

En plein hiver, difficile de ne pas succomber à l’appel du frigo! Surtout qu’on peut facilement se camoufler derrière des pulls, une doudoune ou un legging. Alors pour ne pas s’infliger un régime au retour des beaux jours, on remplace dès aujourd’hui l’ultra-calorique par des ingrédients plus sains.
Allez, on switche sans se frustrer !

Seules 13% des femmes osent demander une augmentation contre 23% des hommes (Sofres 2003). Il est temps d’afficher sans complexe notre ambition (si, si) et notre valeur. Si ce n’est pas le moment des augmentations dans la boîte, c’est encore mieux pour se faire entendre. Kit de survie à l’usage de la Wonder Woman qui mérite d’être reconnue. Prête, foncez.

Cette année, la féminité est à l’honneur et les tailles de guêpe s’affichent. Pour affiner la nôtre, pas besoin de se lancer dans un régime drastique. Appliquer trois petites règles suffit pour gagner quelques centimètres de tour de taille.

En spray, billes ou sticks, les déodorants sont de plus en plus efficaces même en période estivale. Capables de garder nos aisselles au sec, ils prennent désormais aussi soin de nos vêtements en n’y laissant plus de traces, et ce pour un prix toujours mini.

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de ses seins, petit rappel des gestes à faire et des préventions à suivre.

Même si vos mensurations ne sont pas celles d’un top model, il est possible de mettre en valeur sa silhouette en choisissant les bons vêtements. Petite leçon de style.

Il y a 40 ans, la France légalisait la contraception. Une véritable révolution pour nous les femmes. Aujourd’hui, les méthodes sont nombreuses et chacune d’entre nous peut choisir celle qui lui convient le mieux. Tour d’horizon.

Cela fait déjà quelques semaines que votre petit bout est arrive, et vos congés maternité sont sur le point de se terminer. Que vous retourniez au travail ou non voici un résumé de vos droits, afin que vous soyez bien préparée selon votre choix.

Le baby blues, on entend souvent cette expression lorsque l'on est enceinte. Mais qu'est ce que le baby blues exactement?

Durant la grossesse, notre apparence extérieure change avec l'arrivée de ce ventre rond abritant ce petit bout tant désiré. Mais pendant ces 9 mois comme pendant l'accouchement notre corps va souffrir des transformations, l'une des parties du corps la plus touchée est le périnée.