N'avez-vous pas souvent la sensation que votre vie vous échappe, que vous n'avez pas de chance et que finalement, le bonheur ce n'est que pour les autres ?
Il est vrai que face à la pression quotidienne engendrée par un emploi du temps surchargé (travail, enfants, mari) vous avez parfois l'impression de ne plus avoir le temps nécessaire pour penser un peu à vous. Ces petits moments de bonheur auxquels vous avez droit vous échappent. Et, lorsque ces instants sont là, vous ne savez pas les apprécier. Pourtant, le bonheur est à portée de main. Il suffit juste d'entrouvrir la porte et de le laisser s'installer chez vous. Et vous verrez, il ne vous quittera pas de si tôt, si vous suivez ces quelques conseils.

Pourtant il est vrai que lorsque vous écoutez votre voisine ou votre meilleure amie, vous vous dites : Comment fait-elle pour tout mener de front et rester parfaitement sereine ? Elle enchaîne les activités et les obligations avec une étonnante impression de facilité et en plus elle reçoit ses amis, elle est toujours de bonne humeur et enthousiaste. Elle dépose les enfants à la crèche le matin, va travailler, fait les courses a le temps de préparer le repas et de s'occuper de ses enfants quand elle rentre, tout en restant impeccable de la tête au pied : coiffure, manucure, tenue vestimentaire. Bref, une super woman.
Et il faut dire une chose : cela vous agace ! Vous,de votre côté, face aux mêmes exigences de la vie, depuis l'aube jusqu'au coucher, vous menez un train d'enfer une course contre la montre et en plus vous êtes toujours en retard... et à la fin de la journée, vous êtes exténuée.

Mais comment faire pour tout réussir en ne perdant pas le sourire ?

Ce n'est pas en regardant les autres vivre exister et s'épanouir que cela solutionnera vos problèmes existentiels. En effet autrui n'est pas l'ennemi à fustiger, à jalouser. Sachez exploiter votre potentiel de réussite en vous disant que puisque l'autre a réussi, je peux moi aussi m’en sortir car je suis tout aussi capable que quiconque à solutionner les problèmes.
N'oubliez jamais que votre propre ennemi ce n'est pas l'autre mais vous-même.

Si aux yeux des autres, vous savez vous affirmer, automatiquement, les autres auront une autre image de vous, c'est à dire l'image d'une femme déterminée et à qui rien n'échappe. Peu à peu, vous verrez que cette nouvelle femme s’immiscera en vous et vous permet d'acquérir la confiance en vous qui vous manquait tant et ainsi vous inverserez la spirale négative.
Au contraire, si vous vous dévalorisez sans cesse aux yeux d'autrui, c'est à ce moment précis que vous perdrez les armes nécessaires et utiles à vous créer une personnalité forte. Vous devez montrer que rien n'est insurmontable et que les obstacles vous rendent plus forte. Tout ce qui ne tue pas, nous rend plus fort, si l'on se réfère à Shakespeare.

Toutefois, vous avez le droit de flancher.

Mais si tout vous réussissait, ce ne serait pas amusant. Apprenez de vos erreurs, de vos faiblesses afin de ne pas les répéter. Une fois de plus : tout ce qui nous affaiblit nous rend plus fort.
Les expériences nous enrichissent et nous fortifient quelles qu'elles soient.
Et n'oubliez pas que si vous flanchez, ce n'est pas un drame. Vous êtes un être humain comme les autres avec ses moments de doute et de remise en question. Profitez alors de ces instants pour prendre du recul, souffler, vous recentrer sur vous-même, et une fois cette phase reconstructrice achevée, repartez plus forte et battez-vous dans l'arène ! La vie est un combat de tous les jours où seuls les plus forts  ont la capacité à tirer leur épingle du jeu.

Valorisez votre existence :

Au lieu de vous morfondre sur votre sort et contemplant la réussite d'autrui, recentrez-vous donc sur votre propre vie, il y a tant de choses à faire pour améliorer le quotidien.
D'accord vos enfants sont peut-être un peu plus difficiles à élever que votre amie, d'accord vous travailler beaucoup, d'accord votre mari ne vous aide pas beaucoup à la maison, mais est-ce une raison suffisante pour adopter une attitude défaitiste et conserver un état d’esprit négatif ?
Non, je ne le pense pas. Car votre amie, votre mère, vos proches vous regardent vivre, évoluer dans votre vie et peut-être que, tout comme vous enviez la vie des autres, il est quasiment certain que les autres vous envient également sans vous le dire. Pourquoi ? Parce que quelle que soit votre existence, vous leur montrez que vous aussi vous réussissez à mener toutes les activités de front. Alors si vous arrivez à admettre que vous aussi, vous réussissez, c'est le premier pas vers le bonheur. Osez dire que vous êtes heureuse et vous verrez, le bonheur arrivera ! Sachez prendre le train des opportunités à saisir.

Positivez

Transformez les effets négatifs en effets positifs. Comme vous le diraient une chanteuse populaire pour pré-adolescentes et un ancien premier ministre, adoptez la « positive attitude ».

Vos enfants sont un peu turbulents ? Eh bien tant mieux, cela veut dire qu'ils sont vifs, attentifs et éveillés, ouverts à la vie et au monde, ils sont sociables, il n'ont pas peur des autres et sont débrouillards.
Ils font leurs propres expériences et de leurs erreurs naissent la fortification de leur caractère.
Votre mari ne vous aide pas à la maison ? Ce n'est peut-être pas plus mal; car vous conservez ainsi la maîtrise de la gestion de la famille. C'est vous qui décidez, vous êtes autonome, vous ne demandez rien. Vous imposez vos propres choix et votre rythme biologique à votre entourage ce qui est une véritable force qui vous aide à tenir.
Vos responsabilités vous pèsent ? Dites-vous que quoiqu'il arrive, c'est sur vos épaules que toute la famille se repose, que votre patron délègue tout pouvoir car l'on peut compter sur vous, on vous fait confiance, bref, vous comptez véritablement sur l'échiquier, vous êtes la pièce maîtresse. Vous devez prendre les défis comme une récompense des efforts fournis, prix grâce auquel votre foyer est devenu un lieu sécurisé pour tous, où règnent l'amour et le partage autour de valeurs fondamentales de la famille. Vous êtes le chef de famille autour duquel toute la petite famille gravite et vous pouvez être fière de cette réussite.

Ayez confiance dans l’harmonie que vous avez créée

Autour de vous, vous avez crée un havre de paix où tout le monde se retrouve et se sent bien. Votre cadre de vie incite votre mari et vos enfants à vous retrouver à la fin de la journée pour partager des instants privilégiés.
Félicitez-vous donc d'avoir su créer une ambiance familiale sereine et unie.

Soyez généreuse et disponible

Et même si vous n'avez pas le temps de vous occuper de vous, dites-vous que vous vous occupez de votre prochain, votre mari et vos enfants représentent une joie inestimable dans votre vie. Tant de personnes sont seules, éloignées de leur famille, tant de personnes manquent de chaleur humaine alors que chez vous, l'harmonie que vous avez créé force l'admiration de tous, même si personne ne songe à vous le dire. Mais qu'importent les paroles vous voyez tous les jours s'accomplir autour de vous le petit miracle de la vie. Vos enfants sont heureux grandissent dans un environnement serein. Vous avez préservé leur insouciance et grâce à vous, plus tard, ils feront tout pour agrémenter la vie de leur prochain, car vous leur avez transmis le don de soi, la générosité, l'altruisme. En donnant aux autres, vous êtes utile et le bonheur que vous transmettez rejaillit sur vous-même et vous rend plus forte car le secret d'une existence réussie c'est la capacité à sourire de tout, à transformer toutes les situations pénibles et douloureuses et à voir la vie du bon côté quelles que soient les épreuves qui vous sont envoyées. Celles-ci nous apprennent, nous font grandir et atteindre la quintessence.
Alors n'ayons pas peur de répéter tous les matins (telle les préceptes de la méthode COUE) :
Aujourd'hui, une belle journée s'annonce car je suis entourée de ceux que j'aime. Je vis un bonheur sans égal avec les miens et je remercie chaque jour le seigneur de m'accorder la santé et l'amour des miens. Je me sens bien dans ma peau, je n'ai pas peur du regard des autres et à mon contact les gens sont heureux.
J'ai donc atteint mon but : Je suis heureuse et je n'ai pas peur du bonheur car il me rend plus forte".