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Discussions Forme & Bien-être > Minceur > Le fitness Bollywood

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lou12na
Normale
Bonjour tout le monde. J'aimerais vous parler d'une discipline que j'ai découvert via un site et c'est le Fitness Bollywood. Quatre cours différents sont proposés il y a le bolly aérobic, le bolly stretching, le bolly LIA et le renforcement musculaire. Alors par curiosité j'ai été testé deux cours le bolly aérobic et le renforcement musculaire. Autant vous dire que ce sont deux cours radicalement différents parce que le bolly aérobic bouge énormément, le cours est très dynamique alors que le renforcement musculaire est bien plus lent et détend énormément les muscles. Tous les cours sont rythmés avec de la musique indienne tirée de films Bollywood, c'est très entraînant et à la fois relaxant. Je compte dès la semaine prochaine y retourner pour faire d'autres cours parce que j'ai vraiment beaucoup apprécier. Je vous conseil d'aller faire un tour sur leur site pour plus d'informations et si vous habitez Paris ou la banlieue allez faire un tour vous ne serez pas déçus ************* NDLM : merci de ne pas faire de publicité sur le forum