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Discussions Forme & Bien-être > Minceur > OUF ! Terminé les morceaux de gras qui...

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petite...
Normale
Bonjour

Oui comme le dit le titre les morceaux de gras qui dépassent, c'est une histoire oubliée. Je fais 40 minutes de vélo tous les jours, en enmenant mes enfants à l'école. j'évite les sucreries, je mange un petit bonbon après le repas et puis je mange en plus petite quantité...

 


stella02
Normale
c'est la meilleur solution à mon avis pour faire fondre son gras. D'ailleur  j'ai 2 kg de cumulés pendant les vacances, alors je vais suivre le même programme que toi, sauf que moi, je vais faire 20 mn de stepper lateral tous les jours. je vous tiens au courrant.