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Bonjour,
Comme vous j'ai des kilos à perdre, au moins 10, mais je ne suis pas pressée car après plusieurs régimes je sais qu'il faut prendre son temps, manger de tout (enfin presque) mais en quantité raisonnable.
Je connais mon problème : le grignotage ! quand je m'ennuie ou que je suis stressée je grignotte et mange des choses salées ; j'ai beaucoup de mal à gérer mes pulsions, en plus je suis à la maison donc ça n'aide pas.
En plus j'aime bien manger, et j'aime tout, donc pas simple. Dans mon malheur je ne bois pas c'est déjà ça en moins à gérer. Et il est dur de se limiter à 30g de fromage par exemple.
Il est peut-être bien de s'entraider dans notre galère quotidienne, et surtout de parler de nos difficultés. Car si c'était si simple ça se saurait non ?
Bon courage à vous, et à plus tard peut-être.
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