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Discussions Mode & Beauté > Minceur > Maigrir ensemble

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j-nie
Normale
Bonjour à toutes,

Je recherche des coéquipières pour maigrir ensemble car c'est toujours plus facile à plusieurs.

Je suis maman depuis bientôt 8 mois et j'ai encore 7-8 kilos à perdre. J'ai décidé de faire attention à ce que je mangeais (mais sans devenir trop restritive) et je fais du sport 2 à 3 fois par semaine (piscine).

Si certaines sont intéressées pour partager avec moi leurs efforts, n'hésitez pas.

A bientôt
boubou245
Normale
bonjour,moi aussi j'ai décidé de faire attention car 8 kilos de trop suite a trois grossesses et une petite depression donc je me ruais sur la nourritutre j'ai décidé de manger plus équilibré et plus entre les repas et de faire de la gym,fitness avec la wii car a part m'occuper de ma petite tribu ne travaillant pas je me suis un peu oublié et est besoin aussi d'avoir des personne a qui parler de notre combat contre les kilos en trop car au moins les personne extérrieure ne juge pas comme les proches.
Zaza67
Normale

Bonjour,
Comme vous j'ai des kilos à perdre, au moins 10, mais je ne suis pas pressée car après plusieurs régimes je sais qu'il faut prendre son temps, manger de tout (enfin presque) mais en quantité raisonnable.
Je connais mon problème : le grignotage ! quand je m'ennuie ou que je suis stressée je grignotte et mange des choses salées ; j'ai beaucoup de mal à gérer mes pulsions, en plus je suis à la maison donc ça n'aide pas.
En plus j'aime bien manger, et j'aime tout, donc pas simple. Dans mon malheur je ne bois pas c'est déjà ça en moins à gérer. Et il est dur de se limiter à 30g de fromage par exemple.
Il est peut-être bien de s'entraider dans notre galère quotidienne, et surtout de parler de nos difficultés. Car si c'était si simple ça se saurait non ?
Bon courage à vous, et à plus tard peut-être.


filebotte
Normale
salut les filles moi j'ai commencé lundi 11 juillet je pesais 106.3 kg et moi aussi j'ai envie de partager mon aventure avec quelqu'un donc je vais essayé de revenir tout les lundi pour vous dire ou j'en suis j'espere que ca va nous motiver les une comme les autre allé on tien bon !!! Reglette regime
Calhambra
Normale
Bonjour,
Comme vous j'aimerai perdre un peu donc je fais un peu plus attention à la nourriture mais mes études sont vraiment très prenantes et je ne pratique presque pas de sport (vélo d'appartement le samedi et sport en chambre ^^ dès que possible).
Il faudrait que je perde 10 Kg mais je ne suis pas pressée non plus.
Je viendrai régulièrement voir vos efforts et poster les miens.

Courage !