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Discussions Mode & Beauté > Minceur > regime apres grossesse

Message d’origine de la discussion :
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ELISE44
Normale
bonjour jai accouché il ya un mois et demi et jai encore 8 kilos a perdre je ne sais pas trop quel regime faire pour les perdre assez rapisdement.quelqu'un pourait me conseillé?
*Loic, de...
Accro

Bonjour Elise,

 

Un régime doit toujours être supervisé, donc n’hèsites pas a consulter ton médecin ou un nutritionniste. Tu pourras trouver sur le site des conseils nutritionnels, quelques astuces et conseils sport, qui peuvent t’aider. Mais tout regime doit être etudié et surveillé, alors fais attention et vas voir ton medecin,

En attendant, viola quelques astuces:

http://www.enviedeplus.com/sante-bien-etre/les-articles.aspx


clo38
Normale
bonjour, moi pour perdre mes kilos en trop aprés 2 grossesses cela na pas été facile un pas en avant et deux en arriere et j'ai enfin trouver le regime "protéiné" bien sur mais efficace qui ma redonner ma taille d'avant mes petits ,le régime Dudu  pas de fringale et pas trop de contrainte et une fois satisfaite j'ai enchainé simplement une alimentation equilibré .
clo38
Normale
bonjour, moi pour perdre mes kilos en trop aprés 2 grossesses cela na pas été facile un pas en avant et deux en arriere et j'ai enfin trouver le regime "protéiné" bien sur mais efficace qui ma redonner ma taille d'avant mes petits ,le régime Dudu  pas de fringale et pas trop de contrainte et une fois satisfaite j'ai enchainé simplement une alimentation equilibré .