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Discussions Santé & Bien-être > Minceur > Avez-vous testé le Power Plates pour maigrir ?

Message d’origine de la discussion :
kystine
Normale
J'ai une amie qui m'a parlé de la méthode de Power Plates : il s'agit d'exercices sur un appareil vibrant qui simule en 30 minutes presque 1h30 de sport : il paraît que c'est spectaculaire ?
Est-ce que quelqu'un a testé cela ? et quels sont les tarifs ?
Merci

anne
Normale

Est-ce que vous savez s'il y a des contre-indications pour le mal de dos?


helene59
Normale
J'ai déjà vu la pub aussi sur Téleshopp**** ou un truc du genre....il me semble que ce n'était pas donné !

Perso j'y crois pas trop, tout ce qu'on pourrait avoir, c'est un trou dans le porte-feuille !!!

fleursauvage
Normale
J'ai une de mes amis qui me basinnent avec sa machine miracle. Elle s'est inscrite dans une salle;
j'ai vu un article sur son blog si tu lui laisse un message elle devrait répondre;
elle est à l'étranger en ce moment mais je pense qu'elle consulte son blog;
elle t'en dira plus que moi sur le sujet;
http://chercheusedore.auvillagecertiferme.com/ elle a mis son expérience dans la rubrique santé power plate.
A +
Ayla
Accro
Je pense que c'est comme pour toutes les astuces minceur, il faut beaucoup régularité, peu importe le sport et surtout une hygiène alimentaire très rigoureuse...pas très amusant tout ça!
Dany
Accro
3000 euros le Power plate 1er prix  !!!! c'est le compte en banque qui devient fliliforme  MDR!!!
Manger équilibré, bouger ....se sentir bien dans sa peau...et peu importe les modes et les canons de la beauté actuels


bonjour

j'ai vu l'autre jour une émission à la TV là dessus (journal de la santé): ce ne serait pas plus efficace qu'une bonne séance de sport  pratiquée régulièrement...
wardababa
Normale

Salut à toi!J'ai essayé le power plate qui était proposé dans ma salle de sport. Certe le prix est un peu salé-250 euros les 10 séances-mais cela vaut le coup.En effet plusieurs personnes de ma salle ont été trés satisfait à partir de 6 séances.Il y a eu des résultats visibles.Par contre il faut faire des séances sans interuptions c'est à dire 2 par semaine pour avoir des résultas.Aprés une séance de power plate on resent les résultas le lendemain avec courbatures...Donc moi je le conseille vivement même si cela coûte chér....


Ayla
Accro
Bonjour,
Que se passe t-il après les 10 séances
On reprend ce que l'on a perdu
Car c'est en général ce qu'il se passe, peu  importe la méthode employée
Désolée, si je passe pour l'oiseau de mauvaise augure
bonjour

je reprends ce que j'ai posté l'autre jour:
j'ai vu l'autre jour une émission à la TV là dessus (journal de la santé): ce ne serait pas plus efficace qu'une bonne séance de sport  pratiquée régulièrement...

donc même si ça marche, pourquoi payer aussi cher alors qu'avec une séance de sport "classique" on obtient les mêmes résultats ! donc je me pose les mêmes questions que Ayla...

a+
mod92
Débutant
oups j"ai encore oublié de m'identifier....le message précédent est de moi
miloue2000
Débutant
Bonjour,
je trouve aussi que ces engins faits pour faire le travail à notre place sont bien tentant... surtout quand on est flemarde comme moi, et qu'on préfère rester au chaud dans son lit le jours où on a décidé de faire un footing...
je pense quand meme qu'il faut avoir une activité physique régulière, comme monter toutes les marches du métro au lieu de l'escalator ( plus de 75 marches chaque matin, j'ai arreté de compter!) ou bien se remettre au vélo (1h15 pour aller à la fac, ca fait 2h30 par jour... en ce moment avec les grèves, j'en ai jamais fait autant, mais je me sens en super forme!!! ca fait du bien!!!)

bon courage aux flemardes comme moi !!!
Ayla
Accro
Bonjour,
en réponse à Kas, une précision semble indispensable avant d'avoir envie de cliquer sur le lien...
cisca
Normale
Je n'ai pas testé le power plate pour maigrir ,ni meme pour autre chose,car pour moi qui est des problemes de dos ( plusieurs discopaties) ce genre d'appareil m'est interdit.
bien faire attention avant de vous lancer et de payer des scéances assez chères ,de vérifier s'il n'y a pas de contre indications avec vous.



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