Bien vieillir

On n'a beau les détester et les redouter, on n'arrivera jamais à se débarrasser complètement des rides, tout simplement parce qu'on n'arrête pas le temps! Il existe cependant des moyens efficaces de les diminuer.


Le vieillissement de la peau commence vers 25 ans. Dès lors, il est conseillé à partir de cet âge de mettre chaque jour une crème antiride. Grâce à de nouvelles technologies, elles sont aujourd'hui performantes et aident à protéger la peau des effets du soleil et à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané.

Choisissez votre crème pour qu’elle contienne de la vitamine A, qui aide au renouvellement cellulaire, des anti oxydants et acides aminés ainsi que de la vitamine E.

Il faut également s'hydrater la peau régulièrement d’autant plus si l'on a une peau sèche, qui à le plus tendance aux rides. Une crème de nuit nourrissante peut parfaitement remplir ce rôle.

La gymnastique faciale peut elle aussi être efficace si elle est pratiquée régulièrement. Elle aide à raffermir le visage et à conserver l'élasticité de la peau. Prononcez par exemple chaque matin pendant cinq minutes les lettres X et O.
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