7 conseils pour aider nos enfants à lutter contre les allergies

7 conseils pour aider nos enfants à lutter contre les allergies

Les mamans ont développé des solutions efficaces pour soutenir les enfants qui souffrent de réactions allergiques et leur apporter un peu de réconfort.


Que les allergies de nos enfants soient causées par le pollen, les animaux ou les arachides, les mamans ont développé des méthodes efficaces pour les soulager.

Les yeux gonflés, le nez encombré et la gorge irritée sont des symptômes classiques des allergies saisonnières. Les rougeurs, les nausées et la langue gonflée peuvent quant à elles indiquer la présence d'une allergie alimentaire. L'herbe et le lait font partie de ces choses qui nous entourent, inoffensives en apparence mais pouvant causer de graves problèmes. Les mamans qui connaissent ces situations peuvent aider les enfants à gérer ces pathologies chroniques.

Lorsque les réactions allergiques de nos enfants apparaissent, il convient de suivre le traitement conseillé par le médecin et de prendre des mesures préventives afin de réduire les risques. Nous ne pouvons pas éliminer l'allergie mais, en tant que parents, nous voulons soulager les symptômes physiques de nos enfants et de leurs conséquences émotionnelles.

  • Tout commence avec nous !

« La façon dont nos enfants font face à la situation dépend de notre attitude », explique Linda Coss, dont le fils souffre d'allergies alimentaires. Elle recommande d'adopter une approche réfléchie et équilibrée car « il y a une grande différence entre faire face aux problèmes et se sentir dépassé par ce fardeau ». Cette expérience a donné envie à Linda d'écrire des livres pour aider les autres parents et les professionnels du milieu scolaire et de la santé. Dans deux de ses ouvrages, What to Eat, un livre de cuisine, et How to Manage Your Child’s Life-Threatening Food Allergies, elle fait part de ses connaissances sur le sujet et décrit des stratégies à adopter.

  • On apporte des réponses à nos enfants pour les guider

Nous devons être bien informés pour expliquer la situation à nos enfants. On les prépare à y faire face en leur donnant des réponses simples aux questions que peuvent poser leurs camarades de classe, afin que ceux-ci en apprennent plus également.

  • La vie continue

On adopte un environnement familial sain et agréable avec des activités qui ne sont pas affectées par la santé des enfants. On fait tout notre possible pour leur offrir une vie « normale ». « Les allergies sont un problème médical, pas un trait de personnalité », explique Linda. « Ils ne veulent peut-être pas se sentir différents, mais expliquez-leur que nous sommes tous uniques. Ils ne sont pas seuls. »

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  • On exprime ce qu'on ressent

« Nous discutons de la manière d'être mieux informés et préparés par rapport à leur santé pour lever une partie des incertitudes et des angoisses », déclare Tonya Winders, mère de cinq enfants dont quatre souffrant d'allergies et d'asthme. « Se sentir différent ou exclu est un problème récurrent. J'essaie de leur faire comprendre que nous sommes tous différents, d'une façon ou d'une autre », explique-t-elle, partageant le point de vue de Linda. Tonya insiste sur l'importance de mettre en avant les intérêts communs avec les autres. « Notre rôle est de leur apporter des réponses face à ces situations. »

  • On rejoint une communauté

« Il est important de parler avec d'autres personnes qui comprennent la condition médicale de nos enfants et ses impacts émotionnels », explique Tonya, également présidente des associations Allergy and Asthma Network et Mothers of Asthmatics, qui connaît bien l’importance du soutien entre mères.

  • L' apprentissage par l'enseignement

Tonya recommande la méthode d'apprentissage « voir, faire, enseigner ». Par exemple, elle montre à ses enfants comment utiliser un inhalateur, ajoutant qu'environ 80 % des patients n'utilisent pas l'appareil correctement. « Ensuite, ils m'apprennent à l'utiliser ou l'apprennent à quelqu'un d'autre. C'est une manière efficace d'apprendre les bons gestes, qu'il s'agisse de prendre des médicaments, de contrôler les facteurs aggravants présents dans l'environnement, comme la poussière, ou encore d’adopter la bonne attitude face aux moqueries.

  • Des approches différentes en fonction de l'âge des enfants

On adapte notre approche en fonction des étapes de développement de nos enfants. « Les adolescents peuvent se sentir invincibles, il est donc important qu'ils prennent les bonnes décisions et agissent de façon responsable », explique Tonya. Linda reconnaît que les enfants plus âgés doivent gérer seuls leur traitement et leurs propres besoins.

« En tant que parent, je veux que mes enfants deviennent des adultes en bonne santé et indépendants », déclare Tonya. « Nous insistons sur l'autogestion, qu'elle soit liée aux allergies ou simplement à la vie quotidienne. Connaître son corps et savoir en prendre soin est une aptitude essentielle. »

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