Prendre l'avion en toute tranquillité

Prendre l'avion en toute tranquillité

Enfermé dans une cabine à des kilomètres au dessus du sol: pas si facile de rester zen en prenant l'avion!


Sans parler des petits maux qui peuvent survenir comme le mal de l'air. Mais avec un peu de bon sens et de psychologie, tout est possible…

En avion, notre corps est soumis à des sensations auxquelles il n'est pas habitué. La pression est inférieure à celle du sol, l'humidité est moindre, on se sent aspiré par son siège au moment du décollage.

Cela peut créer ce que l'on appelle le mal de l'air, avec pour symptômes des nausées, des sueurs froides et un mal de tête.

A cela peut s'ajouter des angoisses. On se crée ses propres scénarios catastrophes, souvent très éloignés de la réalité.

Lorsque l'on additionne tout cela, on comprend que beaucoup de personnes ne portent pas les voyages en avion dans leur cœur!

Pour atténuer voir éliminer ces problèmes, il existe quelques astuces. Cherchez à éviter tout stress avant de prendre l'avion. Arrivez à l'aéroport en avance pour parer à tous les petits problèmes d'enregistrement et d'embarquement.

Pendant le vol, buvez beaucoup d'eau pour combler le manque d'humidité en cabine et diminuer les chances de mal de l'air.

De même, n'hésitez pas à demander à vous faire placer au centre, au niveau de l'aile, près du hublot. C'est là que l'on ressent le moins les secousses.

Soyez zen, ne vous laissez pas aller à imaginer ces scénarios catastrophes dont vous savez improbables. Rappelez vous que l'avion est le mode de transport le plus sûr au monde, même devant le train.

Souvenez-vous que les pilotes sont formés à l'atterrissage d'urgence, même lorsque deux réacteurs sont éteints.

Enfin, pensez aux milliers de pilotes et d'hôtesses de l'air qui prennent l'avion quotidiennement et pour qui l'avion est leur lieu de travail.

Il ne reste plus qu'à vous détendre et à profiter de votre voyage!
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