Chocolat : toutes les bonnes raisons de craquer

Chocolat : toutes les bonnes raisons de craquer

Accro du chocolat, réjouissez-vous ! Longtemps décrié comme un aliment néfaste pour la santé, le chocolat est désormais reconnu pour ses mille vertus. On s’en lèche les babines d’avance !


Le chocolat, notre atout santé
Anti fatigue et dynamisant, le chocolat noir est désormais reconnu pour agir de façon bénéfique sur notre état de santé général : riche en potassium, magnésium, calcium et phosphore, en nutriments essentiels, il serait également riche en fer, indispensable aux femmes. Grâce aux vitamines A, B, B2, P et E qu’il contient, le chocolat agit également contre le vieillissement.

Un aliment, bon pour le cœur
Une récente étude menée début 2007 à l'Hôpital universitaire de Cologne vient de démontrer que les substances chimiques anti-oxydantes (polyphénols, tanins, flavonoïdes…) trouvées dans le chocolat noir posséderaient de nombreuses vertus : stimulant cardiaque, décontractant musculaire, baisse de la pression artérielle, lutte contre le « mauvais cholestérol », stimulant de l’activité intellectuelle. Le chocolat se montrerait ainsi très efficace dans la prévention des maladies cardio-vasculaires.

L’aliment du bonheur
C’est bien connu, en cas de déprime, un morceau de chocolat est un excellent remontant. Riche en magnésium, c’est un antistress et un relaxant. En outre, il contient de la sérotonine, un neurotransmetteur qui a le pouvoir de nous mettre de bonne humeur.

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Peut-on manger du chocolat toute la journée ?
Non bien sûr ! Si vous mangez trop de chocolat, les effets néfastes du chocolat (sucre, matières grasses) prendront le pas sur les effets bénéfiques. Cependant, plusieurs études ont démontré qu’une consommation régulière serait plus efficace qu’une consommation ponctuelle. En clair, vous pouvez croquer quotidiennement deux carreaux de chocolat sans regret, ni culpabilité !


Du chocolat, de la tête aux pieds
Depuis quelques années, le chocolat s’invite aussi en institut de beauté. Au programme : des massages, des soins 100% naturel à base de cacao dont la forte teneur en caféine a pour effet de lisser, repulper et tonifier la peau. Au terme d’une séance qui dure en moyenne une heure, vous allez ressortir relaxée mais surtout en pleine forme grâce aux nombreux nutriments et vitamines que contient le chocolat.
Pour tout savoir sur les massages au chocolat, lisez l’article sur la chocothérapie

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