Bain maison

Conseils pour bien se détendre

Besoin de se relaxer à la maison après une dure journée ? Voici les conseils Lenor et Envie de Plus pour transformer sa maison en un spa relaxant.


Les parfums peuvent avoir un effet très puissant sur le corps humain. Si l’on a passé une journée difficile, un spa est le moyen idéal pour se relaxer et recharger les batteries, de par toutes les senteurs aromatiques qui s’en dégagent. Evidemment toute le monde n’a pas un spa à la maison, mais rien ne nous empêche d’appliquer ces quelques conseils pour se relaxer à la maison et enfin prendre du temps pour soi.

Un bain maison pour se relaxer

Voici comment se relaxer à la maison, et comment apporter un peu de magie à notre journée : jouer sur les différentes senteurs ! En effet, chaque parfum peut nous donner un peu de ce dont nous avons besoin : dynamisme, relaxation, ou même rafraîchissement.

  • Tout d'abord faisons couler un bain maison, et utilisons des produits naturels, des parfums organiques et des bougies aromatiques dont nous aimons l’odeur. Chassons toute pensée négative de notre esprit.
    Pour se relaxer, utilisons les senteurs suivantes : verveine, lavande, bergamote, ylang-ylang. Pour se revigorer, choisissons parmi ces parfums : gingembre, cacao, menthe, eucalyptus. Pour se rafraîchir optons pour des senteurs citron, citronnelle ou melon.
  • Après avoir pris soin de bien nettoyer notre salle de bain, plaçons les bougies autour de la baignoire et allumons-les. Remplissons la baignoire avec de l'eau chaude et versons-y nos extraits de plantes.
    Comment se relaxer à la maison ? Avec des gestes simples !
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  • Détendons-nous dans notre bain maison pendant 30 minutes tout en nous massant doucement. Lavons-nous afin de nous débarrasser des cellules mortes, et frottons-nous avec du sel minéral pour un gommage naturel.

Comment se relaxer à la maison ?

  • Sortons de notre bain maison, et appliquons sur notre corps une crème hydratante par des mouvements circulaires. Optons pour des produits naturels. Pulvérisons par la suite de l'eau minérale sur notre corps pour détendre notre peau.

  • Enfin, comment se relaxer à la maison sans porter quelque chose de propre, doux et confortable qui sente bon le propre. Essayer Lenor, c’est choisir sa lessive parmi une large gamme de parfums, et trouver celle qui donnera ce sentiment de bonheur, de confort. Maintenant allongeons-nous sur notre lit et procédons à des exercices de respiration pour combattre le stress. Prenons quelques respirations profondes: inspirons avec notre nez, expirons par la bouche. On peut alors sentir la bonne odeur de notre corps et notre vêtement, et simplement se sentir heureuse ! Les ondes positives circulent alors de notre nez jusqu’aux orteils.

Cet article vous est présenté par la marque experte en lessive Lenor. Et vous, quelles sont vos astuces pour vous relaxer ?

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Bonjour, je diffuse sur mon oreille de la brume a base d'utile essentielle parfum à votre convenance et je fais des exercices de respiration. Me

  • Dénoncer

bonsoir pour moi rien de tel qu'un bain bien odorant cela me relaxe

  • Dénoncer

un bon bain avec du sel d'epsom ,un moment de détente assurée

  • Dénoncer

rien de mieux qu'un bon bain sa c'est sur avec du bain moussant et bougies c'est parfait

  • Dénoncer

c est vraie apres une journée de travail rien de mieux je me fait plaisirs de temps en temps sa délasse rien de mieux

  • Dénoncer

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