Conseils pour un ventre plat et ferme

Votre petit bedon vous gêne et vous embarrasse. Vous ne savez plus quoi faire: vous rentrez le ventre des que possible et essayez de mangez moins mais rien n'y fait. Vous avez même l'impression que tout le monde vous regarde en se demandant si vous êtes enceinte.


Pour remédier à cette situation, il faut combattre le problème par tous les fronts. Les seuls exercices abdominaux réguliers ne suffiront malheureusement pas. Il faut en plus pratiquer une activité physique intensive comme par exemple la gym aquatique pour raffermir le corps dans son ensemble.

Buvez également beaucoup d'eau pour réduire la rétention d'eau (même si cela semble paradoxal) et mangez plus de fibres et de yaourts pro-biotiques, pour améliorer la digestion et les ballonnements qui gonflent le ventre.

Une cure de spiruline sera un allié efficace dans votre combat. L'algue miracle est en effet très riche en protéine, ce qui vous aidera à brûler les graisses.

Enfin, très important, ne mangez pas à heures tardives. Le ventre rond est en effet souvent dû au fait que l'on se couche juste après le repas, empêchant l'organisme de faire correctement son travail de digestion. Mangez donc en soirée le plus tôt possible! En suivant tous ces conseils vous devriez très rapidement constater des améliorations.
ADNFCR-1115-ID-18356201-ADNFCR

Registration

Devenez membre d’Envie de Plus et profitez d’offres exclusives !

Devenez membre

Veuillez confirmer vos informations personnelles.

Veuillez compléter les informations ci-dessous afin de finaliser votre demande.

Culottes

Always Discreet

Always Discreet

€2,50

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/forme-bien-etre/sante-feminine/produit/always-discreet/sous-vetements-always-discreet

à valoir sur l'achat de Culottes Always Discreet

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé

Serviettes

Always Night

Always

€0,80

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/forme-bien-etre/Questions-de-femmes/produit/always/serviettes-hygieniques-always-secure-night

à valoir sur l'achat de serviettes Always Night

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé

Serviettes

Always Radiant

Always

€1,00

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/tag/always

à valoir sur l'achat de Serviettes Always Radiant

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé

Lames

Venus

Venus

€1,00

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/mode-beaute/soin-de-la-peau/produit/venus/gillette-venus-olaz-2-en-1-2

à valoir sur l'achat de Lames Venus

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé