La pastèque: star de l'été

L'été est enfin arrivé! Avec lui le soleil et la chaleur se font de plus en plus présents, pour notre plus grand plaisir. C'est également le moment idéal pour consommer la pastèque un fruit de saison délicieux et rafraîchissant!


Aussi colorée que la framboise et la fraise la pastèque possède un avantage certain sur ces dernières: elle n'est que très peu calorique! En effet, une tranche de 100 grammes ne vous fournira que 30 petites calories. Une raison parfaite d'abuser du goût juteux et frais de ce fruit d'été!

La pastèque de par sa richesse en eau, à près de 92%, nous désaltère sans aucun problème. De par cette présence importante de liquide, elle contient également une quantité non négligeable d'oligo-éléments comme le potassium avec un taux de 110 mg dans 100 grammes de la chair rosée du fruit.

Mais ce n'est pas tout! La pastèque se veut également pleine de vitamines. Ainsi, dans 200 grammes de cette dernière, c'est 25% de nos besoins recommandés en vitamine C qui sont couverts! On y trouve également de la vitamine B ainsi qu'une bonne dose de carotène, parfaite pendant l'été, connue également sous l'appellation de provitamine A.

Alors qu'attendez-vous? Avec ce gros cocktail de bienfaits, la pastèque est une véritable vedette de l'été à ne pas manquer!
ADNFCR-1115-ID-19228746-ADNFCR

Registration

Devenez membre d’Envie de Plus et profitez d’offres exclusives !

Devenez membre

Veuillez confirmer vos informations personnelles.

Veuillez compléter les informations ci-dessous afin de finaliser votre demande.