Les Bienfaits de la prune

Les Bienfaits de la prune

Elle fait partie des succulents fruits que l’on retrouve sur les marchés au mois de Juillet. Agréable à l’œil comme au goût, la prune est un fruit sucré plein de bienfaits, à consommer sans modération !


Elle est également une alliée certaine pour le bon fonctionnement du transit intestinal, et ce même si chez certaines d’entre nous il peut parfois être un peu paresseux !
Mais la prune ne nous permet pas seulement de nous sentir bien de l’intérieur, elle possède également de nombreux avantages sur notre extérieur !
Grâce à la présence de vitamines A, B, C et E, la prune permet de combattre le vieillissement de l’épiderme.
Enfin, il n’y a aucune raison de succomber à son excellent goût sucré : la prune ne possède qu’un apport de 52 calories pour 100 grammes. Une autre raison donc pour ne pas s’en priver !

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Bien heureuse d'apprendre ses bienfaits j'en ai fait une cure courant septembre. Me reste maintenant quelques pots de confiture pour cet hiver ...

  • Dénoncer

Bonjour, Je vais de ce pas acheter des prunes - j'espère qu'en grande surface, en ce Lundi 7 Octobre qu'il y en aura sur les étalages ! Un Très Très Grand Merci pour ces Bienfaits de ce Merveilleux fruit qu'est la prune !!! Amitiés très Sincères

  • Dénoncer

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