Mais quel navet!

Non il ne s'agit pas d'un film, nous sommes en plein dans la saison du navet, un légume délicieux et excellent pour la santé!


Peu calorique, il est bien pourvu en fibres et aide au transit. Il est donc l'allié de celles qui veulent conserver une ligne de gazelle.

Riche en vitamine C et B, le navet aide à conserver un système immunitaire en bonne santé et participe au bon fonctionnement du système nerveux.

Sa grande force réside également dans son apport en minéraux et oligo-éléments essentiels à l'organisme comme le potassium, le calcium, le fer, le zinc et le cuivre.

Enfin, le navet contient des hétérosides soufrés en grande quantité qui ont des propriétés anticancérigènes. Le navet est donc un aliment à intégrer régulièrement dans votre alimentation, que ce soit en soupe, caramélisé à la poêle ou même farci au four.ADNFCR-1115-ID-18844238-ADNFCR

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