Vous avez une allure folle !

Vous avez une allure folle !

Véritable miroir de nos émotions, le corps a aussi son langage. Dans la rue, au bureau, une allure folle, ça se travaille tous les jours. Tous nos conseils pour être toujours en bonne posture !


Marcher dans la rue
N’avez-vous pas remarqué que l’on se retourne toujours sur une femme dont l’allure inspire l’indépendance et la légèreté ? Son secret : la façon dont ses jambes s’élancent comme si à chaque pas, elle voulait conquérir le monde.
Comment faire ? Imaginez qu’un fil d’Ariane vous oblige à tenir la tête droite, le regard fixe et droit. Vous aurez l’impression de grandir et que le monde vous appartient. Toujours dans cette recherche de perfection, imaginez que vous êtes en train de défiler sur un podium : suivez une ligne droite, posez le talon en premier suivi du plat du pied. Après quelques essais vous verrez l’effet est garanti !

Sortir de voiture
Inspirez-vous des stars lorsqu’elles sortent de leur voiture : tout est dans une grâce infinie ! Les deux jambes sortent en même temps de l’habitacle.
Comment faire ? Pour procéder de la sorte, préparer votre sortie en serrant vos jambes l’une contre l’autre. Ensuite, élancez les en même temps, en posant sur le sol un pied après l’autre. Astuce : aidez vous de votre main pour prendre un solide appui sur le siège et ainsi réussir en toute beauté votre sortie.

Lors d’un entretien professionnel
Pour une embauche, une négociation, votre posture et votre attitude en disent long sur votre état d’esprit.
Comment faire ? Si vous êtes collée au fond de votre siège, vous mettez en position de retrait. En revanche, si vous vous penchez vers votre interlocuteur, vous lui montrerez que vous êtes attentive à ses propos. Tenez-vous droite ce qui vous permettra de mieux respirer et ainsi de regagner confiance en vous. Et souriez ! vous gagnerez ainsi sa sympathie.

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Astuces au quotidien
Pour ramasser un objet : pliez les genoux et descendez vers l’objet le dos droit. Vous gagnerez en grâce et vous éviterez ainsi de vous faire mal au dos.

Lorsque vous portez une jupe : assise, croisez les jambes en toute circonstances et notamment devant vos différents interlocuteurs ! La jupe est synonyme de suggestion, elle ne doit en aucun cas donner une mauvaise image de vous. Si vous la portez bien en dessous du genou, vous pouvez éventuellement croiser les chevilles tout en resserrant les jambes.

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