Comment en parler à son entourage?

Comment en parler à son entourage?

Parler de son problème de petites fuites urinaires avec son entourage paraît toujours délicat, et pourtant cela peut beaucoup aider


Vous vous sentez touchée dans votre féminité par ces petites fuites, gênée… Certes, il n’est pas si facile d’aborder ce sujet très intime – qui plus est, est souvent ressenti comme honteux- . Par pudeur, beaucoup de femmes préfèrent passer sous silence leur trouble, et ont tendance ainsi à se refermer sur elles-mêmes… Bien sûr, ce n'est pas la meilleure solution.

Vous n’êtes pas la seule, loin de là

Quelque 6 millions (1) de Françaises – soit une sur quatre ! - rencontrent un jour le même problème que vous. Certaines souvent jeunes contrairement aux idées reçues… Par conséquent, si vous osez en parler autour de vous, vous constaterez facilement qu’une ou plusieurs de vos amies ont également –ou ont eu parce qu’elles ont bénéficié d’un traitement adapté- ce souci très fréquent. D’ailleurs, rares sont celles qui n’ont vécu cette « expérience » durant une grossesse. Votre sœur, votre mère peuvent aussi avoir connu le même ennui…

Osez donc en parler, vous confier à votre entourage proche, le plus à même d’être à l’écoute pour ce genre de problème.

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Vous trouverez toujours un moment propice pour aborder ce sujet : au cours d’une discussion sur des sujets intimes, lors d’un fou rire entre amies car c’est une situation « à risque », ou encore lorsque cela fait l’objet d’un article de magazine… Les opportunités d’en parler de manière détendue ne manquent pas.Et vous verrez qu’en vous confiant, vous trouverez une écoute attentive, vous découvrirez que votre gêne est comprise, voire partagée… Ainsi, vous pourrez en parler librement, expliquer certains changements (pourquoi par exemple, vous ne participez plus au jogging commun du week-end). Et vous recueillerez aussi sans doute des confidences, des conseils d’amies, des encouragements à prendre le problème en charge… Parler permet de dédramatiser la situation : vous vaincrez votre gêne, vous vous sentirez mieux, comme libérée d’un poids…

Et en parler à son compagnon

Paradoxalement, cela peut parfois paraître moins aisé d’aborder le sujet avec lui. C’est naturel, car c’est avoir le sentiment d’exposer une atteinte de sa féminité… Mais garder le secret n‘est là encore pas la meilleure solution.

Dans un moment qui s’y prête, expliquez que, comme de nombreuses femmes, vous êtes perturbée par ce problème, y compris peut-être dans votre vie amoureuse. Expliquez que si vous lui en parlez, c’est que vous avez besoin de vous sentir soutenue, qu’il vous aide à retrouver confiance en vous.

Si votre compagnon réagit avec une certaine gêne -souvent par pudeur ou par méconnaissance-, n’insistez pas trop. Vous reprendrez la conversation plus tard quand il s’y sentira prêt. Au moins, vous vous serez confiée, il est primordial de ne pas laisser le silence s’installer entre vous deux.

Les expériences des femmes de la rubrique « Témoignages » de ce site, ainsi que les Questions/Réponses de nos experts vous aideront peut-être à franchir le pas si nécessaire.

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