Répondre aux questions de sa fille sur la puberté

Questions de sa fille sur la puberté

A coup sûr, votre fille se posera rapidement des tas de questions sur la puberté. Voici les plus fréquentes auxquelles vous risquez de vous voir confrontée.


En tant que mamans, nous aimerions toutes que la période de la puberté se passe du mieux possible pour notre fille. Ainsi, il peut s’avérer très utile de toujours veiller à garder une longueur d’avance sur elle. Voici quelques questions que votre fille serait susceptible de vous poser et les bonnes réponses que vous pourriez lui donner.

Qu’est-ce que la puberté exactement ?

La puberté est le moment de la vie où l’enfant devient adulte, où la petite fille devient une jeune femme. Il est important de préciser que la puberté est une étape normale de la vie et qu’on est toutes passées par là. Votre fille doit aussi savoir que, même si elle change beaucoup pendant cette période, elle restera toujours ELLE, à quelques différences près. Les changements les plus évidents pendant la puberté sont la poussée des seins, l’apparition des poils pubiens et l’arrivée des règles.

Quand vais-je avoir mes premières règles ?

Votre fille peut surveiller certains indices qui lui indiqueront quand elle sera le plus susceptible d’avoir ses premières règles:

  • Environ 2 ans après que ses seins commencent à pousser
  • Environ 1 an après que ses poils pubiens apparaissent
  • Après qu’elle commence à constater ses premières pertes vaginales (liquide clair ou blanchâtre sécrété par son vagin)

Vous pouvez lire notre article pour mieux vous préparer à l’apparition des premières règles de votre fille.

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Comment puis-je gérer mes douleurs de règles ?

Du syndrome prémenstruel aux crampes, vous pouvez lire nos conseils pour aider votre fille à mieux gérer ses problèmes liés aux règles.

Est-ce normal de prendre du poids pendant la puberté ?

Absolument. Expliquez à voter fille qu’il faut qu’elle s’attende à prendre du poids pendant la puberté parce que son corps grandit, et qu’une femme a plus de graisse dans son corps qu’une petite fille. Encouragez-la à manger équilibré et à pratiquer une activité physique régulière. Rappelez-lui qu’elle risque de prendre plus de poids que ce dont son corps a réellement besoin si elle mange des aliments gras et sucrés sans pratiquer d’activité physique.

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Avons-nous oublié des questions qu’elle pourrait poser ? Ou avez-vous des conseils qui pourraient aider les autres mamans et leurs filles ? Nous aimerions beaucoup lire ce que vous avez à nous dire.

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