Quel sport pour maigrir vite ? C'est la rentrée !

Apres avoir flâné tout l'été sur la plage, il est temps de reprendre l'exercice physique en cette rentrée Soyons énergiques et dynamiques et commençons cette année (scolaire) avec un corps de rêve!


C’est la rentrée et on veut prendre de bonnes résolutions : alors quel sport pour maigrir vite et ne pas lâcher ensuite ?

Sport pour maigrir rapidement

Il faut commencer par prendre de bonnes résolutions afin de faire du sport pour maigrir. Le matin, levons nous un quart d'heure plus tôt en attaquant la journée par un grand verre d'eau avec du jus de citron pour journée le corps et l'hydrater.

Faire du sport pour maigrir

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Attaquons ensuite par des exercices. Allongée sur le sol, dos bien droit, ventre face au plafond, commencez par faire du pédalo avec trois séries de 50 "moulinettes".Il s'agit du meilleur exercice pour les abdominaux.

Ensuite, comme sport pour maigrir rapidement, on se rend si possible au travail en marchant et en prenant les transport en commun. Non seulement c'est meilleur pour l'environnement mais en plus la marche, si elle est active, va regalber le fessier et améliorer la santé en général.

Quel sport pour maigrir vite ? Un sport régulier !

Enfin, inscrivons nous dans un club pour pratiquer une activité sportive régulière comme l'aquagym. Dy-na-misme, c'est là la clé d'un sport pour maigrir vite !ADNFCR-1115-ID-18781996-ADNFCR

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