Le hammam: soin complet pour le corps et l'esprit

Saturé en vapeur d'eau, le hammam est l'un des soins du corps les plus efficaces. Des séances régulières non seulement vous apporteront détente et relaxation mais vous donneront également une peau absolument splendide.


Aujourd'hui, vous pouvez facilement avoir accès au hammam, que ce soit dans les centres spécialisés ou salles de sports. Avant d'entrer, commencez par prendre une douche, qui facilite votre insertion dans l'atmosphère saturée en humidité et surchauffée.

Vous sentirez peut-être au début une gêne à respirer. Ne vous découragez pas: allez vous allonger sur un banc de marbre. Petit à petit, vous vous sentez à l'aise, comme dans un cocon de chaleur. Vos muscles se détendent, vous vous relaxez pleinement dans un état proche de la léthargie.

La chaleur et l'humidité vous font rapidement transpirer. La peau est nettoyée en profondeur, vous éliminez toutes les toxines. Certaines utiliseront même des gommages ou un gant de crin pour parfaire le soin.

Lorsque vous quittez le hammam, offrez vous le plaisir d'une douche fraîche. La sensation chaud-froid est vivifiante. Ne reste plus qu'à déguster un bon thé a la menthe…
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