Le ski: sensations fortes et bien-être

Qui dit hiver dit neige et qui dit neige dit ski! Voilà un sport complet qui mélange plaisir, aventure, découverte et bienfaits physiques…


Avant de partir pour votre séjour de ski, assurez-vous d'être en bonne condition physique. Le ski est intensif et rompt brutalement avec nos habitudes sédentaires. Pour éviter les accidents, échauffez-vous soigneusement avant de descendre les pistes.

Le ski est un sport excellent car complet. Il muscle les cuisses, les jambes et les abdominaux. Il améliore également le rythme cardiaque et la capacité pulmonaire.

Si vous pratiquez le ski pour la première fois, il est indispensable de prendre des cours adaptés pour apprendre la bonne technique. Ce sont la plupart du temps des leçons agréables avec un instructeur qui vous suit, vous attend et prend soin de vous.

Le seul hic lorsque l'on veut partir au ski est le prix. Il est vrai que souvent l'hébergement et le forfait pèsent sur le budget familial. Heureusement, une agence de voyage, Totem voyages, propose des séjours tout compris pour 199 euros par personne! Pour en savoir plus, rendez-vous sur http://www.totemvoyages.com/fr/sejour-ski/. A vous les sensations fortes!
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