Le water-polo

Déjà pratiqué sous une forme similaire dans les thermes de la Rome ancienne, le water-polo est un sport collectif aquatique intensif mais aussi très divertissant.


Il permet de développer toute la musculature en douceur car pratiqué dans une situation de quasi-apesanteur. C'est également une discipline très intéressante sur le plan cardio-vasculaire et respiratoire.

Le water-polo est idéal pour les enfants car il procure aussi pleins de vertus sur le plan mental, il permet de libérer toutes les tensions accumulées et développe les valeurs d'esprit d'équipe.

Pratiqué en piscine, dans un espace de 30 m sur 20 m, il y a un but de chaque côté et sept joueurs dans l'eau par équipe.

Le jeu se déroule en quatre périodes de huit minutes avec un ballon flottant. Il est formellement interdit de mettre le ballon sous l'eau ou de le saisir à deux mains. L'équipe gagnante est celle qui aura mis le plus de buts.
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