Le sport c’est bien, en famille c’est mieux !

Le sport c’est bien, en famille c’est mieux !

Complicité, fous rires... Pratiquer une activité physique avec ses enfants c'est avant tout passer un bon moment ensemble et apprendre à mieux se connaître. Nous avons sélectionné trois sports à pratiquer en famille.


Le roller
Des patins, des protections et un brin de courage…Rien de plus simple et ludique que le roller pour passer de très bons moments ensemble. Et si investir dans une paire de roller pour toute la famille s’avère trop onéreux, pensez à les louer. De nombreux magasins spécialisés proposent des locations à l’heure ou à la journée.
C’est bon pour : la confiance de vos enfants et l’occasion pour vous d’essayer un sport « branché ». Car en général, la glisse est un sport mieux maîtrisé par les plus jeunes. En vous prodiguant leurs conseils, ils auront le sentiment d’être importants. Côté physique, tandis que vos chérubins travailleront leur équilibre, vous musclez vos fessiers et galbez vos jambes.
Où pratiquer en famille ? Sur les grandes avenues, au bord de mer, dans les parcs, de nombreuses pistes ont été aménagées pour pratiquer ce sport. Et si le roller vous plaît vraiment, vous pouvez chausser vos patins le week-end pour aller faire le marché ou les magasins. Une agréable façon de transformer les corvées !
Le plus ? Rigolades, longues balades sont au programme. Ainsi, profitez de ces moments d’intimité avec vos enfants pour aborder des sujets que vous n’évoqueriez pas à la maison.

Le tennis
Une raquette et une paire de baskets et vous voilà prêts pour monter au filet ! Basé sur l’échange, ce jeu permet de resserrer les liens familiaux en développant l’esprit d’équipe.
C’est bon pour : la compétition entre génération ! Sur un court de tennis, partenaire et adversaire sont sur le même pied d’égalité. Vous pouvez ainsi organiser des tournois en mélangeant les équipes : enfants contre parents, filles contre garçons.
Où pratiquer en famille ? Certains clubs proposent des créneaux horaires à ceux qui veulent « jouer en famille ». L’avantage c’est que ce sport peut se pratiquer durant toute l’année en plein air ou en salle, en semaine et à l’heure que vous voulez.
Le plus ? La possibilité de participer au « Trophée BNP PARIBAS de la famille », un tournoi organisé chaque année. Il se joue en double, les partenaires devant appartenir à la même famille.
Renseignement sur le site : http://www.tropheebnpparibasdelafamille.com/

Le vélo
Rien de plus simple aujourd’hui que de programmer une sortie en vélo ! Toutes les grandes villes ont désormais leur système de location de vélo, à l’heure ou à la journée. Vous pouvez par exemple, demandez à vos enfants de choisir l’itinéraire selon une thématique (visite des grands monuments de votre ville, découverte de la nature...). Une façon ludique d’aiguiser leur soif de découverte et leur curiosité !
C’est bon pour : Découvrir autrement notre environnement que ce soit la nature ou la ville qui nous entoure. Ainsi, vous pourrez plus facilement sensibiliser vos enfants au code de la route ou encore leur apprendre les gestes éco-citoyen pour préserver la nature.
Où pratiquer en famille ? En ville, désormais de nombreuses pistes cyclables ont été aménagées pour sécuriser les balades en vélo. A la campagne ou dans les parcs, le vélo permet de découvrir la nature. L’occasion de réviser avec vos enfants les sciences naturelles.
Le plus ? La possibilité d’organiser une randonnée le temps d’une journée avec une pause pique-nique pour le déjeuner. Et pourquoi ne pas leur laisser l’initiative du menu ?

Vous pratiquez le sport en famille ? Venez témoigner sur notre forum Sport.


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