Yoga Ashtanga: sport et relaxation

Lorsque l'on pense au yoga, on s'imagine une discipline relaxante, apaisante, très efficace pour se déstresser, mais pas pour faire disparaître nos rondeurs disgracieuses. Et bien il n'en est rien, sachez que le yoga peut en effet être très physique!


La plus acrobatique des méthodes de Yoga est certainement l'Ashtanga, qui combine la méthode traditionnelle avec une série de postures dynamiques debout, inversées ou assises et qui s'enchainent à un rythme soutenu!

Cette discipline requiert de l'adresse, de l'endurance et de l'entraînement. Vu de l'extérieur un cours paraît extrêmement physique. C'est une méthode très prisée des stars aux Etats-Unis ou plusieurs formes dérivées ont vu le jour comme le "Power Yoga" ou le "Vinyasa Yoga".

Le bien-être est à la fois physique et mental. Le travail sur la respiration dite "ujjai" est essentiel. Pour passer d'une posture à l'autre, on se concentre sur le souffle. Ainsi, on évacue stress et tensions. L'Ashtanga est donc une méthode complète pour soigner corps et esprit!
ADNFCR-1115-ID-18352658-ADNFCR

Registration

Devenez membre d’Envie de Plus et profitez d’offres exclusives !

Devenez membre

Veuillez confirmer vos informations personnelles.

Veuillez compléter les informations ci-dessous afin de finaliser votre demande.

Lames

Venus

Venus

€2,00

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/mode-beaute/soin-de-la-peau/produit/venus/gillette-venus-olaz-2-en-1-2

à valoir sur l'achat de Lames Venus

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé

Rasoir

Venus

Venus

€3,00

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/mode-beaute/soin-de-la-peau/produit/venus/venus-snap

à valoir sur l'achat d'un Rasoir Venus

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé

Serviettes

Always Discreet

Always Discreet

€2,00

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/forme-bien-etre/sante-feminine/produit/always-discreet/serviettes-always-discreet

à valoir sur l'achat de serviettes Always Discreet

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé