Faire du sport avec bébé

Faire du sport avec bébé

Envie de faire du sport avec bébé et de partager un moment de complicité ? Voici des conseils pour de la gym maman bébé.


Qui a dit qu’aller à la gym était réservé aux adultes ? Il est de plus en plus courant aujourd’hui de faire du sport avec bébé en l’emmenant à la gym pour les tous petits. La gym maman bébé renforce les muscles de notre bébé et stimule ses sens. Tout comme quand on va faire du sport en couple !

Voici donc un exemple de programme de sport avec bébé pour un moment de gym maman bébé qui restera à tout jamais dans notre mémoire. Et on oublie pas ensuite de laver son mignon petit body avec une lessive toute douce !

Gym avec bébé : semaine 1

Le premier point à aborder dans un cours de gym maman bébé, c’est la relaxation. Lorsque les enfants sont détendus, ils sont prêts à se socialiser et à apprendre. Faire du sport avec bébé, c’est donc aussi commencer à l’introduire en société.

Faire du sport avec bébé : semaine 2

En frottant les enfants avec des mouvements de main rapides, les sens sont stimulés, ce qui est nécessaire pour le processus d'apprentissage. La gym maman bébé nous permet ainsi un contact avec notre enfant que nous n’aurions peut-être pas imaginé.

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Gym maman bébé : semaine 3

Les sens du goût et de l'odorat sont au menu de la troisième semaine de gym avec bébé. Attention, il est normal que les enfants portent tout ce qu'ils voient à leur bouche ; c’est là le chemin de la découverte que le sport avec bébé va également décupler.

Sport maman bébé : semaine 4

Enfin on y arrive ! La quatrième semaine de notre gym pour bébé se porte sur l'équilibre. Un des exercices consiste notamment à ce que les mamans massent les oreilles de leur enfant dans un mouvement ascendant.

Sport avec bébé : semaine 5

Au cours de la cinquième semaine de sport avec bébé, les muscles sont enfin prêts. L'une des techniques utilisées consiste à faire rouler l’enfant sur les deux côtés afin de stimuler les deux hémisphères du cerveau.

Seriez-vous prête à franchir le pas ? L’avez-vous déjà franchi ? Partagez votre expérience avec nous !

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