Biberon: quelle eau choisir?

Lorsqu'il s'agit de faire le biberon de son enfant, l'on sait exactement quel lait lui convient le mieux. Le problème commence lorsque l'on se demande quel type d'eau choisir: minérale, de source ou même eau du robinet?


1/ Eau en bouteille: minérale

L'eau minérale est celle qui est majoritairement choisie par les mamans du fait de sa composition en sels minéraux ainsi qu'en oligo-éléments.
Attention toutefois à bien lire l'étiquette avant de faire votre choix de bouteille d'eau minérale. Certaines sont bonnes pour votre bébé, alors que d'autres risquent de fatiguer ses petits reins si elles présentent trop de sels minéraux, choisissez donc une eau faiblement minéralisée ce qui correspond à une teneur en résidus secs inférieure à 500mg/litre.
Si votre petit n'a pas encore 6 mois, les eaux à haute teneur en nitrates sont à prescrire. En effet, avant cet âge son petit estomac favorise la transformation de nitrates en nitrites, poisons de l'hémoglobine. Il est donc recommandé de choisir une eau dont la composition affiche moins de 15mg de nitrates par litre.

2/ Eau en bouteille: de source

L'eau de source à la différence de l'eau minérale ne possède pas une composition stable mais présente des bienfaits pour votre bébé du fait de sa composition basse en sels minéraux et nitrates.
Certaines eaux de sources sont riches en fluor, l'utilisation de ces dernières est à éviter si votre petit reçoit déjà des suppléments en fluor.

3/ Eau du robinet

Bien que cela ne soit pas encore entré dans les mœurs, l'eau du robinet peut parfaitement être utilisée dans la préparation du biberon de votre petit sous réserve de respecter quelques petites précautions.
Avant de remplir le biberon, laissez couler quelques secondes. N'utilisez jamais d'eau supérieure à 25 degrés. Enfin, n'oubliez pas de souvent détartrer la tête de votre robinet.
Avant 6 mois, mieux vaut faire bouillir celle-ci pendant 10 minutes. Après cet âge le système de votre enfant est assez fort pour pouvoir être nourrit avec de l'eau du robinet simple.
Attention, malgré le fait que l'eau du robinet puisse être utilisée, il y a certains cas où il vous faudra oublier cette option!
Si votre eau est adoucie ou qu'elle est issue d'un système de filtration, comme par exemple d'une carafe filtrante, ne l'utilisez pas, ces différents systèmes pourraient retenir des bactéries dangereuses pour votre bébé.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l'eau de votre robinet, le meilleur moyen est de vous renseigner auprès de votre mairie. En effet, la qualité de l'eau du robinet varie d'une région à l'autre.

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