Du temps pour soi… enfin !

Du temps pour soi… enfin !

N’est pas Wonder Woman qui veut… Et si nous l’acceptions enfin ? Quel bonheur de dire stop au diktat de la femme parfaite, de se laisser vivre et d’être soi… Mode d’emploi de la zen attitude.


Beauté : j’opte pour le naturel
Pas de maquillage aujourd’hui, juste un peu de crème hydratante. À trop vouloir afficher une peau de porcelaine, on finit d’ailleurs par l’encrasser. J’opte donc pour un soin de base qui laisse respirer l’épiderme sans l’étouffer. C’est tendance et c’est bon pour ma peau !
Forme : je me fais plaisir
Les cures de fromage blanc, c’est fini. Et tant pis pour la taille 36 ! De toute façon, régime après régime, le yo-yo des kilos en trop pèse sur la balance. Résultat : des tonnes de frustration, des carences en minéraux et un organisme fatigué. Alors c’est décidé, j’accepte mes rondeurs, je me fais plaisir, je retrouve le sourire et, au final, je finis par mincir sans même y penser…
À la maison : je délègue
Deux bras c’est bien peu pour assurer cuisine, ménage, repassage et toutes ces réjouissantes activités manuelles. Solution : un jour par semaine, je délègue à mes enfants mon précieux pouvoir. Avantage numéro un : je les rends responsables et autonomes. Avantage numéro deux : mes talents culinaires sont enfin reconnus après 4 soirées raviolis préparés par les petits.

Enfants : je les laisse s’ennuyer !
Programmer des sorties, improviser des jeux, inventer des histoires, organiser des activités ludo-pédagogique, ça demande beaucoup de temps. Alors, pourquoi, ne pas proposer à nos chers petits la fructueuse expérience de l’ennui ? Tous les psys pour enfants sont de cet avis : rien de tel que ces temps morts pour développer leur imaginaire et leur univers intérieur. Donc…

Énergie : j’arrête de courir
Et si la paresse avait du bon ? La course à l’efficacité ne fait qu’engendrer du stress. D’ailleurs, dans les entreprises japonaises, des siestes sont organisées pour tous les salariés. Alors, je cesse de culpabiliser, je m’éternise dans un bain parfumé et je me prélasse sans honte sur le canapé… Bref, j’écoute mon horloge biologique, je me ressource, je ré-cu-pè-re !

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