Halte aux allergies

Comment lutter contre les allergies

Ca y est le rhume des foins est arrivé : besoin d'astuces pour savoir comment lutter contre les allergies ?


Un enfant sur quatre est allergique, 20 % des Français s’en plaignent, et c’est souvent la maison qui est le nid des allergènes. Mais alors comment lutter contre les allergies ? Apprenons quelques gestes simples pour respirer à pleins poumons, conseillés par l'AFPRAL
Une maison même propre renferme toujours des acariens et des moisissures, sans compter les poils du chien ou du chat et les allergies au pollen saisonnier !

Lutter contre les allergies

Pour les faire disparaître, il faut souvent associer plusieurs règles. Comment lutter contre les allergies ? D’abord en évitant tant que possible les éléments à risque, comme les tentures non lavables, les coussins, les peluches…

En cas d’allergie déclarée aux acariens, on remplace la moquette par du parquet et les rideaux par des stores ou des volets extérieurs. Si nous sommes locataire et que ces règles sont trop strictes, pensons à utilisons un acaricide, produit qui tue les acariens et qui se présente sous forme de poudre ou de spray (nous pouvons le trouver aussi en diffuseur dans certains magasins spécialisés). Pour combattre les allergies, aérons fréquemment et dépoussiérons une fois par semaine : préférons les lingettes humides ou les nouveaux chiffons en microfibre et utilisons un aspirateur avec un filtre de sortie H.E.P.A.

Si nous possédons des animaux, on s’oblige à les laver et à les brosser régulièrement pour lutter contre les allergies. Et on leur interdit l’accès à la chambre. Il faut savoir que les chats sont plus allergisants que les chiens. Autres précautions pour combattre les allergies : essayons de ne pas fumer à l’intérieur ; dormons dans une chambre fraîche à 18 degrés et limitons l’humidité (humidificateur, aquarium, plantes vertes, etc.).

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Combattre les allergies : premiers soins

Si notre enfant présente des réactions allergiques, il est recommandé de consulter un spécialiste et de réaliser des tests afin de bien lutter contre les allergies.
S’il tousse, émet des sifflements ou éprouve des difficultés à respirer, un broncho-dilatateur peut l’aider. S’il présente des démangeaisons, des boutons, des gonflements, il faut lui prescrire un antihistaminique.
Dès l’aggravation de ces signes (malaise, étouffement, perte de connaissance) contactons immédiatement les services d’urgence.

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