Retrouver sa silhouette après l'accouchement

Retrouver sa silhouette après l'accouchement

Bébé est enfin arrivé! Apres avoir savouré ces premiers instants de bonheur, vous réalisez que votre corps n'est plus vraiment ce qu'il était. Pas de problème, vous pouvez avec un peu d'effort retrouver votre silhouette.


Les kilos se sont installés, la cellulite aussi et les tissus sont relâchés. Ne vous inquiétez pas, c'est absolument naturel. Avec le temps, la peau va se resserrer.

Avant de reprendre l'activité physique, il faut d'abord rééduquer votre périnée qui est un petit muscle près des organes génitaux et l’anus.

Il a été extrêmement étiré durant l'accouchement et doit être rééduqué sous peine de subir des incontinences ou même une descente d'organes. La rééducation se fait chez un kiné ou sage-femme et est remboursée à 100 pour cent.

Vous pouvez ensuite attaquer une activité physique en douceur après deux semaines d'accouchement avec la natation, qui va vous remuscler sans forcer à raison de trente minutes par jour.

Apres un mois ou deux de cet entraînement quotidien, vous pouvez passer à la gymnastique et l'aérobic, qui vont aider à gommer la cellulite, tonifier le ventre mais aussi les hanches et les fesses.ADNFCR-1115-ID-18803707-ADNFCR

Registration

Devenez membre d’Envie de Plus et profitez d’offres exclusives !

Devenez membre

Veuillez confirmer vos informations personnelles.

Veuillez compléter les informations ci-dessous afin de finaliser votre demande.

Rasoir

Venus

Venus

€2,90

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/mode-beaute/soin-de-la-peau/produit/venus/venus-snap

à valoir sur l'achat d'un Rasoir Venus

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé

Lames

Venus

Venus

€1,00

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/mode-beaute/soin-de-la-peau/produit/venus/gillette-venus-olaz-2-en-1-2

à valoir sur l'achat de Lames Venus

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé

Serviettes

Always Discreet

Always Discreet

€1,00

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/forme-bien-etre/sante-feminine/produit/always-discreet/serviettes-always-discreet

à valoir sur l'achat de serviettes Always Discreet

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé