Astuce : le spa chez soi

Astuce : le spa chez soi

Les jours de pluie, on a toutes besoin de réconfort. Une séance de cocooning à la maison avec sa fille, c’est l’occasion de s’occuper de soi tout en passant du temps ensemble.




À éviter :
cette journée passée ensemble doit être un plaisir, pas une corvée.

Préparation : quelques accessoires et produits suffisent pour recréer un spa chez soi.

Ce qu’il vous faut :

  • une bassine assez grande pour un bain de pieds ;
  • des sépare-orteils ; une pierre ponce ou une râpe à pieds ;
  • une lime à ongles ;
  • quelques produits comme du shampoing et de l’après-shampoing, sans oublier votre vernis préféré.

Étape 1 : préparez du sel de mer et des herbes fraîches : du thym (aux propriétés antiseptiques et antimicrobiennes naturelles) et de la menthe (qui apaise les pieds douloureux). Versez de l’eau chaude dans une bassine en vue d’un bain de pieds.

Étape 2 : versez le sel de mer et les herbes dans l’eau. À l’aide de la pierre ponce ou de la râpe, éliminez la peau sèche sous vos pieds avant de les plonger dans l’eau pendant 5 à 10 minutes. Attention, vérifiez bien que l’eau n’est ni trop chaude, ni trop froide.

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Étape 3 : sortez les pieds de l’eau, essuyez-les, puis commencez une pédicure. Si vous avez un repousse-cuticules, utilisez-le. À l’aide d’un coupe-ongles, coupez-vous les ongles : de préférence selon une forme droite, et non incurvée. Enfin, limez-vous les ongles selon la forme souhaitée.

Étape 4 : il est temps de passer au vernis. Pour vous faciliter la tâche, utilisez des sépare-orteils. Appliquez le vernis de bas en haut. Laissez sécher, puis appliquez une seconde couche.

Étape 5 : pendant que la seconde couche de vernis sèche, poursuivez votre séance cocooning par un shampoing et un après-shampoing. Pour des cheveux hydratés et renforcés, essayez la gamme Nature Fusion de Pantene. Commencez par demander à votre fille de s’occuper de vos cheveux, avant d’inverser les rôles.

Étape 6 : après avoir rincé l’après-shampoing, demandez gentiment à votre fille de vous masser les épaules et la nuque. L’objectif : pétrir tendrement et fermement le bas du cou, les omoplates et le haut du dos pour dénouer les tensions en profondeur.

Et voilà ! Un après-midi détente pour deux au spa Home Sweet Home. S’il vous reste de la menthe, infusez-la dans une tasse de thé : effet relaxant garanti ! Après tout ce travail, vous l’avez bien mérité !

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trés bien je vais essayée merci beaucoup

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