Bien choisir mon matelas

Bien choisir mon matelas

Nous passons le tiers de notre vie dans notre lit, alors autant qu’il soit confortable! Confort, fermeté, coût… Comment s’y retrouver dans toute la gamme qui nous est proposée ? Suivez le guide.




Le test : la durée de vie d’un matelas est en moyenne de 10 ans. Si on ne récupère plus la nuit, si on a mal au dos le matin, le moment est venu de le changer. Pour en être sûre : on s’assied au bord du matelas et on se relève brusquement. Notre matelas ne retrouve pas sa forme au bout d’une minute ? Il est usé.



Le chiffre : selon l’Union Française de la literie, un nouveau matelas permet de gagner 53 minutes de sommeil récupérateur.



A savoir : aucune étude scientifique n’est jamais parvenue à établir la supériorité de confort d’un type de matelas par rapport à un autre. Tout est affaire d’appréciation personnelle. Le mieux, c’est de le tester en magasins. Deux astuces sont cependant à connaître :


  • On se couche sur le dos. Si on peut passer la main entre nos reins et le matelas, c’est qu’il est trop ferme pour nous
  • On alterne position sur le dos et sur le côté. Si on éprouve des difficultés, c’est que le matelas est trop mou.
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Les matelas en mousse, latex et ressorts sont les plus vendus en France. Quelles sont les qualités de chacun ? Coup d’œil sur notre tableau qui vous aidera à faire votre choix.



LATEX*

MOUSSE**

RESSORTS

100% latex

latex naturel

Polyéther

Polyuréthane

Viscoélastique (mémoire de forme)

Confort

+ + +

+

+ +

+ + +

+ + +

Respiration

+ +

+ +

+ +

+ +

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Longévité

+ + + +

+

+ +

+ + +

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Qualités hypoallergéniques

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+ + +

+ + +

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Ecologique et naturel

+

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+

+

+

+ +

Coût

€€€

€€€€

€€

€€€€

€€€


* les matelas 100% latex sont obtenus par polymérisation (procédés chimiques) de dérivés pétroliers, le latex naturel est quant à lui issu l’hévéa principalement cultivé en Asie.
** 3 types de matelas mousse existent : les polyéthers dont la densité est généralement faible (>24 kg/m3), les polyuréthanes plus denses (entre 25 et 55 kg/m3) et les viscoélastiques très denses, les fameux mémoires de forme (< 55 kg/m3).



Légende :

€ : 400 euros ; €€ : 600 euros ; €€€ : 1000 euros ; €€€€ : + de 1000 euros / (prix moyen pour un matelas de 2 pers en 140 x 200 cm)
+ : moyen ; ++ : bon ; +++ : très bon ; ++++ : excellent



Vous avez changé de matelas ? Lequel avez-vous choisi et pourquoi ? Venez témoigner sur le Forum !

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Parfum de linge

Lenor Unstoppables

Lenor

€1,00

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Shampooing

Head & Shoulders

Head & Shoulders

€1,00

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Lessive

Ariel Pods 3en1

Ariel

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