faire manger des légumes aux enfants

Comment faire manger des légumes aux enfants

Tous nos conseils et astuces pour arriver enfin à faire manger des légumes aux enfants à travers une recette faite pour eux.


Quel parent n’a jamais baissé les bras en entendant « j’aime pas ça» en proposant des légumes à ses enfants ? Parce que faire manger des légumes aux enfants n’est pas une tâche aisée et qu'il y a des aliments à éviter au quotidien, voici des petits conseils à travers une recette de légumes pour enfants facile à faire : du céleri avec beurre de cacahuète et les raisins secs. De quoi peut-être pouvoir manger des fruits et légumes de saison cette année.

Ingrédients pour faire manger des légumes aux enfants

  • 5 branches de céleri
  • ½ tasse de beurre de cacahuète biologique
  • ¼ tasse de raisins secs

Recette de légumes pour enfants

  • Couper les tiges de céleri en deux. Étaler le beurre de cacahuète.
  • Saupoudrer avec des raisins secs. Ils sont prêts à être dévorés par des enfants affamés.
Doseurs de lessive

Doseurs de lessive

Commandez gratuitement votre doseur de lessive pour un linge toujours impeccable ! Une seule commande est autorisée par an.

Echantillon séléctionné
Déselectionner cet échantillon
Échantillon déjà commandé

Faire manger des légumes aux enfants

Faire manger des légumes aux enfants nécessite beaucoup de psychologie…et d’inventivité. Il faut tenter d’en mettre un peu dans tous les plats, de façon à ce qu’ils s’habituent peu à peu au goût et se décident en grandissant de les goûter sans artifices. Car évidemment mettre trop de gras avec les légumes n’est pas bon pour la santé.

Si un enfant refuse de manger des légumes, il ne faut surtout pas céder ! S’il n’a pas goûté, il ne peut pas savoir s’il aime ou pas. Forcément, s’il goûte, il vous dira par esprit de contradiction qu’il n’a pas aimé. Ce n’est pas grave, il en prendra la fois d’après !

Aussi, il est important de faire la différence entre un enfant qui n’a pas goûté et un enfant qui n’aime pas. Chaque enfant a le droit d’avoir ses propres goûts, mais aucun enfant ne peut dire « j’aime pas » à tous les légumes. Les forcer à manger de tout est un acte important dans leur éducation. A nous de cuisiner de bons petits plats à base de légumes pour leur faire aimer ces mets délicieux et bons pour la santé ! Et en cas de tâche, mieux vaut avoir la bonne lessive !

Et vous, quelle est votre technique pour faire manger des légumes aux enfants ?

  Veuillez vous connecter pour poster un commentaire

pour faire gouter les légumes a mon petit fils, je lui faisais des petits flans de légumes carottes; courgettes, choux fleurs, haricots vert..

  • Dénoncer

mmm pas mal comme recette bonne idée

  • Dénoncer

Cuisiner avec les enfants est aussi un bon moyen de leur faire manger des légumes et pas que çà d'ailleurs ! une de mes petites filles a beaucoup évoluée quand elle était chez moi petite je la faisais cuisiner avec moi elle ne mangeait quasiment rien ! à présent c'est une belle jeune fille qui cuisine pour sa famille ou même parfois les invités et elle aime tout. elle se rappelle de nos parties de cuisine !

  • Dénoncer

Lessive

Ariel Simply

Ariel Simply

€1,00

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/ma-maison/Linge/produit/ariel/ariel-simply-lessive

à valoir sur l'achat d'une Lessive Ariel Simply

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé

Lessive

Dash Pearl 2en1

Dash

€1,50

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/ma-maison/Linge/produit/dash-2en1/dash-2en1-perles

à valoir sur l'achat d'un produit de la gamme Dash 2en1 Perles.

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé

Parfum de linge

Lenor Unstoppables

Lenor

€2,00

de réduction immédiate en caisse*

https://www.enviedeplus.com/ma-maison/Linge/produit/lenor/lenor-unstoppables-aerien

à valoir sur l'achat d'un produit de la gamme Lenor Unstoppables parfum de linge en billes

Pour imprimer vos bons de réduction, connectez-vous à un ordinateur relié à une imprimante
Bon de réduction déjà imprimé