Le lait à la vanille pour bien dormir !

Le lait à la vanille pour bien dormir !

L'insomnie fait partie de la vie de nombreuses femmes. Voici une recette d’une boisson naturelle pour nous aider à mieux dormir.


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Lait vanille

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On commence par couper la gousse de vanille en deux, on la place dans un verre et on verse du lait chaud dessus.

lait_vanille_2

La vanille a un effet relaxant, parfait pour se détendre avant de s'endormir.
Si on veut une boisson au goût plus relevé, on ajoute de la cannelle et on profite de ses vertus réconfortantes !

Le moment est venu de déguster cette boisson apaisante et relaxante et tomber dans les bras de Morphée !

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A tester le melange a l'air delicieux!

  • Dénoncer

je ne connaissais pas non, je connaissais juste le lait chaud mais sans la vanille, merci pour l'article

  • Dénoncer

Je ne connaissais pas cette vertu de la vanille moi qui souffre parfois d'insomnie c'est un bon moyens pour bien dormir et en même temps se faire plaisir!

  • Dénoncer

cette recette en plus d'être bénéfique a l'air très gourmande ! J'adore la vanille

  • Dénoncer

pour doudounette pas toutes les huile essentielle que celle spécial culinaire mais un bon lait vanillé et une musique relaxion joaponaise on s'endort comme un loir .....

  • Dénoncer

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