Micro-ondes, maxi-miam : la compote pommes-poires

Micro-ondes, maxi-miam : la compote pommes-poires

Un dessert rapide pour les jours de flemme !


INGRÉDIENTS (pour 4 gourmands)

  • 5 pommes golden
  • 2 poires passe-crassane
  • 125 ml de jus de fruits sans sucre ajouté
  • ½ tasse de raisins secs
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PRÉPARATION

  1. Préparation. On lave et on pêle les pommes et les poires puis on les découpe grossièrement en cubes. On place ces cubes dans un plat allant au micro-ondes. On ajoute le jus de fruits puis on couvre d’un film plastique.



  2. Cuisson. On positionne notre micro-ondes en puissance maximale puis on laisse cuire pendant 8 minutes. On sort le plat, on patiente quelques instants puis on mélange les fruits avec une cuillère en bois.



  3. Compote. On écrase les fruits à l’aide d’une fourchette ou d’un presse-purée manuel jusqu’à obtention de la consistance désirée. On ajoute les raisins secs au dernier moment et c'est prêt !

    SECRET DE CHEF (DE FAMILLE) : Si on a envie d’un peu plus de couleur dans notre compote, on utilise un jus de fruits rouges, de type fruits des bois ou cranberry : en plus d’être délicieux, ils contiennent beaucoup moins de calorie.


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moi je fais de la compote régulièrement mais encore plus simplement:beurre ,pommes et sucre vanillé Bon appetit!!!

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Ou un filet de sirop d'érable avant de servir, délicieux aussi !

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Un dessert au micro-ondes qu'on peut faire quasiment à la dernière minute .

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Cela a l'air apetissant mais moi je rajoute de la cassonade,du sucre vanille et de la canelle;cela donne un leger parfum et les enfants adorent

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