Les différentes formes d’incontinence

Les différentes formes d’incontinence

Savez-vous qu’il existe plusieurs formes d’incontinence ? Mieux vaut les connaître et les différencier avant de choisir la solution la plus adaptée !


L’incontinence est loin d’être un problème rare : en moyenne une femme sur trois de plus de 18 ans a des fuites urinaires au moins une fois dans sa vie. Il existe deux principales formes d’incontinence : l’incontinence d’effort et l’incontinence par impériosité. Certaines femmes peuvent également souffrir d’une combinaison des deux que l’on appelle alors incontinence mixte.

Les causes de l’incontinence

Les fuites urinaires sont liées à un affaiblissement des muscles du plancher pelvien. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l’affaiblissement de ces muscles : les plus fréquents sont la grossesse, l’accouchement et le vieillissement, mais aussi les changements hormonaux (comme la ménopause) ou encore les opérations gynécologiques.

L’incontinence d’effort

Si vous constatez de petits “accidents” lorsque vous riez, toussez, éternuez, ou lorsque vous faites du sport, c’est que vous souffrez d’incontinence d’effort.

Rassurez-vous : vous n’êtes pas seule ! Une femme sur 4 de plus de 35 ans est confrontée à l’incontinence d’effort et c’est encore plus fréquent chez les femmes ayant déjà eu un enfant. Votre première grossesse reste encore le meilleur indicateur : si vous vivez une grossesse sans aucun problème d’incontinence, les chances d’en avoir lors de futures grossesses sont très faibles.

Pour limiter les symptômes liés à l’incontinence d’effort, vous pouvez pratiquer des exercices de rééducation des muscles du plancher pelvien.

L’incontinence par impériosité

Si vous allez aux toilettes très fréquemment, parfois même pendant la nuit et si vous remarquez que vous n’y arrivez pas toujours à temps, vous souffrez peut-être d’incontinence par impériosité.

Cette forme d’incontinence affecte jusqu’à une femme sur 5, en particulier les femmes âgées.

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L’incontinence mixte

Comme son nom le suggère, cette forme d’incontinence est une combinaison des deux types d’incontinence décrits ci-dessus.

Besoin d’aide pour mieux gérer mes fuites urinaires

Quelle que soit l’intensité de vos fuites urinaires, il est important de consulter un médecin pour vous assurer de recevoir le traitement qu’il vous faut.

Porter une protection adaptée peut aussi être d’une aide précieuse et la gamme Always Discreet a été conçue pour vous proposer des produits correspondant à vos besoins, des protège-slips aux sous-vêtements en passant par les serviettes.

Nos conseils pour reprendre le contrôle au quotidien

Les fuites urinaires touchent un grand nombre d’entre nous au cours de nos vies. Et heureusement, il existe plein de bons conseils à s’approprier ! Vous pouvez par exemple consulter nos conseils pour mieux vivre votre incontinence au quotidien ou découvrir comment en parler avec votre partenaire afin d’en limiter l’impact sur votre vie de couple.

Dîtes-nous ce que vous en pensez

Nous aimerions beaucoup en savoir plus sur vos expériences. N’hésitez pas à partager ici vos conseils et aidez d’autres femmes dans votre situation !

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je n'ai pas d'astuce sauf que je souffre d'incontinence au matin cela me reveille car il faut que j'aille aux wc et des que je me leve je ne peux me retenir ça coule j'ai tout fait les senaces de kine et le gyneco m'a mis des bandelettes dons la journee ça va mais faut pas attendre trop longtemps cela fuit et donc le matin mais je ne suis pas a l'aise car j'ai mes pts enfants a dormir je me protege bien sur mais je preferais quelque chose qui se voit a peine comme votre pub a la tele .merci

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