Les règles du sport

Les règles du sport

Les règles du sport

Vous avez tiré votre carte rouge mensuelle ? Ce ne doit pas être nécessairement game over pour vos baskets. Une étude révèle que vous avez même plus d’énergie en pratiquant le bon sport durant vos règles.

Les bienfaits du footing

Les bienfaits du footing

Les bienfaits du footing

Pour le corps et l’esprit, les bienfaits du footing ne sont plus à prouver. Mais ils peuvent aller bien au-delà. Voici des exemples de bienfaits du footing.