Comment bien se réveiller le matin

Bien se réveiller le matin, c'est la clé d'une bonne journée. Voici quelques précieux conseils pour partir du bon pied !

Un réveil harmonieux après une bonne nuit de sommeil permet de mieux se préparer pour une journée pas toujours facile et reposante ! Souvent négligées, les senteurs qui nous accompagnent au réveil ont pourtant leur importance - après tout, elles participent aux premières sensations que l'on éprouve après une nuit de sommeil.

Bien se réveiller le matin : l'importance des odeurs

Brusquement, notre alarme sonne et nous pressons le bouton pour l'éteindre, avant de disparaître sous un oreiller protecteur. La sensation des draps frais sur la peau, et le parfum qui en émane, nous permettent de profiter encore un peu de notre lit adoré, ne serait-ce que pour cinq précieuses minutes.

Le réveil insolent revient à la charge, et cette fois on se lève pour de bon. On ouvre les rideaux et la fenêtre, et les odeurs du matin nous parviennent ; s'il a plu toute la nuit, on sent l'odeur du béton mouillé ou celle de l'herbe humide, avant de filer sous la douche.

Le gel douche rafraîchissant remplit l'air d'un parfum mentholé. On se sèche avec une serviette propre et douce au toucher, avant de boire un café en humant les parfums que ramène la brise d'été, invitée par la fenêtre entrouverte.

Sans oublier l'odeur familière du café fumant et celle du journal que l'on parcourt rapidement pour s'informer des nouvelles du jour.

Certaines de ces odeurs sont rassurantes, agréables, vivifiantes. Se réveiller le matin en compagnie de ces senteurs diverses et évocatrices, c'est vivre harmonieusement les premiers moments de la journée.

Des tissus doux et parfumés pour bien se réveiller

Une lessive avec adoucissant peut donc avoir un rôle important à jouer : la sensation des draps quand on se réveille, et celle de la serviette quand on sort de la douche, est bien plus agréable si on a utilisé un adoucissant. Le contact est plus doux, l'odeur plus agréable, et le cocktail des senteurs matinales n'en est que plus riche et savoureux. C'est d'autant plus vrai en prenant dans l'armoire une serviette qui sent bon grâce à la fraicheur du parfum de linge Lenor Unstoppables.

Bien se réveiller le matin, c'est prendre le temps de savourer tous les parfums qui nous entourent, et prendre soin de notre linge de lit et notre linge de bain !

Et vous, quel est votre rituel le matin ?