Réjouissez-vous : la saison des fêtes arrive à grands pas ! Mais le froid met notre peau à rude épreuve . Voici quelques conseils faciles à suivre pour prendre soin de votre peau en hiver.
Règle n°1 : Buvez beaucoup pour hydrater la peau de l'intérieur
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre peau était sèche en hiver ? Le manque d'humidité dans l'air assèche l'épiderme. Pour l'éviter, buvez beaucoup d'eau pour hydrater votre peau de l'intérieur.
Règle n°2 : ne faites pas l'impasse sur la crème hydratante
Pour protéger votre peau du froid, appliquez une crème hydratante 24 heures. Choisissez-la légère et non grasse, et appliquez-en généreusement sur l'ensemble de votre visage et de votre corps.
Règle n°3 : couvrez-vous !
En hiver, l'air froid et sec élimine les huiles naturellement présentes dans l'épiderme. Résultat : la peau est sèche et tiraille. Alors, portez des vêtements chauds et couvrez les parties sensibles de votre visage, comme les oreilles, le visage ou le nez.
Règle n°4 : exfoliez
Pensez à exfolier les zones sèches de votre corps, comme les coudes ou les talons, puis hydratez-les !
Règle n°5 : mangez des vitamines
Pour prendre soin de votre peau en hiver, continuez de lui donner des vitamines : mangez des fruits rouges, du citron et des légumes… et dites adieu au sucre et aux plats préparés !
Règle n°6 : protégez-vous du soleil
Ce n'est pas parce qu'il fait froid que vous êtes à l'abri des coups de soleil ! Même en hiver, choisissez toujours une crème hydratante avec une protection solaire.
Règle n°7 : humidifiez l'air
Votre peau n'aime pas l'air sec. Pour la protéger de la sécheresse, investissez dans un humidificateur d'air. Votre peau vous remerciera.
Règle n°8 : pas trop chaud !
Même si c'est tentant, évitez les bains trop chauds, qui ont également tendance à rendre la peau sèche. Préférez l'eau tiède et veillez toujours à bien hydrater votre peau après le bain.
Règle n°9 : prenez soin de vos mains
Offrez-vous une manucure express. Avant d'aller vous coucher, plongez-les dans l'eau tiède pendant 5 minutes, sèchez-les puis badigeonnez-les avec votre crème préférée. Enfilez des gants en coton… Vos mains seront incroyablement douces au réveil !
Et vous, quelles sont vos astuces pour prendre soin de votre peau en hiver ?
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